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法鼓山世界青年會同仁示範行茶步驟。攝影：陳俐君。
與會同學專注聆聽行茶要訣。攝影：陳俐君。
法鼓山講師黃美蓉指導同學應傾倒茶葉。攝影：陳俐君。
活動結束後同學與講師群合影。攝影：陳俐君。 |
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「身在哪裡，心在哪裡。」現場同學齊聲覆誦，輕閉雙眼，跟隨黃美蓉的指示，低頭、後仰、左壓、右壓、挺直腰桿，凝神調整自身呼吸節奏，身心逐漸達到一致，重拾平靜。
「茶不只是結果。」黃美蓉提醒，行茶過程繁複而顯優雅，並非刻意為之；例如判斷茶葉種類時，得於嗅聞之前往旁邊吐氣，是為了避免茶葉受潮變質。行茶間實無一多餘、造作的動作，整體連結自然完成，「每個步驟都是必要的！」
黃美蓉認為，「行茶沒有所謂的對與錯。」先置好壞於一旁，不要害怕出錯，不要去想下一步的動作，而是感受當下與茶的相處，用心等待醒茶的完成，珍惜與茶侶泡茶的時光。她強調，無論讀書、工作，都應當抱持這種「一期一會」的心情，唯有保握當下才能事半功倍。
黃美蓉指出，現代社會追求速食文化，凡事講求效率；她希望同學，藉由「寂靜茶」的行茶道理，放慢內在的節奏，一步一步完成屬於自己與夥伴的一壺茶。