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Monday, 23 January 2017 11:55

探尋心聲2.0 找回傾聽內心聲音的能力

政大書院電子報第四十七期2017.01.23

新生書院「探尋心聲2.0」多元學習計畫

【書院記者陳俐君報導】「探尋心聲2.0」為本學期新生書院七項多元學習計畫之一,透過七次小團體活動,帶領大一新生自我探索。計畫並沒有太多具體目標,只希望在過程中陪伴新生一同成長,找回傾聽內心聲音的能力,並思考生命中真正重要的事情。


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呂翊彰於自由書寫活動中帶領反思討論。照片提供:張菁玲。

 

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成員專注地進行自由書寫。照片提供:張菁玲。

 

  

 

計畫由新生書院助理輔導員教育四呂翊彰與心理四張菁玲共同籌劃,由於兩人都有輔導相關背景,更體認自我探索的重要性,因此規劃自由書寫工作坊、抽牌卡等系列活動,讓成員透過文字及語言抒發的同時,也認識更深層的自己,並藉由團體互動,讓成員成為彼此心靈的支柱。

 

張菁玲以牌卡為例說明進行方式。她解釋牌卡雖然有天使卡、臉卡、說書人卡等多個種類,但即使同一種牌卡,根據引導討論的主題不同,也會有不同的運用方式;針對個人,會詢問心理狀態與哪張卡片的呈現最為相近;而若以團體互動為主,則會讓成員輪流抽卡片說故事的「故事接龍」等方式進行,「重整故事時就會發現每個人的不同面貌」。例如,慣於負面思考的人,常會用負面的聯想貫串整個故事。

 

呂翊彰指出,團體諮商較難展現成果,因此在多元學習計畫成果發表會時以「連連看」遊戲包裝,「什麼樣的性格特質通常就會有什麼樣的行為」,將相對應的人格特質與行為表現做適當的配對,且大部分成員都配對成功。

 

張菁玲提到,從以前到現在參加過不少次的團體諮商,「但說到帶領經驗,還是第一次。」常常思考自己的表達方式是否難以理解、時間是否充分、會不會不小心打斷他人感受等等,曾經覺得理所當然的一件事,實際執行起來卻是困難重重。她也表示,儘管在日常生活中不會提及小團體中所發生的瑣事,但那就像是「彼此間共有的秘密」,是很珍貴的回憶。

 

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